SAVOIR RESTER SAIN
DES CONFÉRENCES INTERESSANTES
CORROBORÉES PAR DES ÉTUDES SCIENTIFIQUES MODERNES
DES RÉSULTATS INCONTESTÉS
module #1
LE CORPS
-
Apprendre à prévenir les maladies cardiovasculaires.
-
Enlever les douleurs dorsales et garder la santé de la colonne vertébrale.
-
Développer la force, l'endurance et la coordination neuro-musculaire.
module #2
LA RESPIRATION
-
En quoi la carence en oxygène est liée au phénomène de surpoids ?
-
Les 8 facteurs influant sur l'assimilation de l'oxygène dans le corps.
-
Les étapes et les moyens de développement du système pulmonaire
module #3
MIEUX SE CONNAITRE
-
Découvrir son profil psycho-physiologique (selon l'Ayurvéda).
-
Devenir plus efficace en connaissant ses côtés forts.
-
Prévenir les risques de santé en prenant soin de ses côtés faibles.
module #4
LE STRESS :
UTILISER OU ENLEVER ?
-
Le stress chronique et le burn-out : problèmes et solutions.
-
Les maladies du XXI siècle : savoir prévenir sa santé et minimiser les risques.
-
Quel type de stress peut prolonger notre vie et agir sur la régénération de l'organisme ? Comment la pratique de Yoga est-elle liée?
module #5
PRÉVENIR LE
VIEILLISSEMENT
CELLULAIRE
-
Les techniques connues et approuvées pour augmenter l’espérance de vie
-
Les moyens de la régénération cellulaire
- physiologique
- comportementale- pharmacologique / naturelle
-
Les solutions naturelles de la protection anti-tumeurs,
cardiovasculaire et anti-âge. Basées sur les recherches cliniques.
QUELQUES ILLUSTRATIONS DES SUJETS ABORDÉS :
Module #1 : les origines historiques et hormonales du stress
Module #2 : savoir comment développer son appareil respiratoire, et bien respirer durant toute la vie
Module #3 : découvrez les origines historiques de nos differences psycho-physiologiques
Module #4 : mieux comprendre le fonctionnement de l'organisme pour mieux préserver la santé
Module #5 : savoir bien choisir son alimentation sportive
Module #1 : préserver la santé du dos et enlever les douleurs musculaires
Module #2 : comment la respiration et elle liée au développement du surpoids
Module #1 : le travail dit "cardio" et la santé de notre coeur
Module #5 : agir sur la prévention du vieillissement cellulaire
Module #3 : connaitre ses côtés forts et faibles afin de mieux préserver la santé
Module #4 : Stress & de-Stress. Beaucoup d'info utile à ce sujet
Tout un canal YouTube pour rendre votre pratique plus adaptée à vos besoins
LES AVIS ET TEMOIGNAGES DES EXPERTS & PARTICIPANTS
Anne Boudin
professeur de danse classique
membre honoraire de C.F.D.C.C.
Le séminaire est très complet et l'on découvre, d'une façon qu'Aleksei rend simple, des moyens pour être en bonne santé et le rester. Sa formation ne s'applique pas seulement à la pratique du yoga, mais à la danse classique et à tout autre sport.
Ses cours ne rassemblent pas à un cours du yoga "typique", que l'on trouve un peu par tout. Ses cours sont personnalisés pour chaque cas de figure, cas ils sont adaptés à nos besoins personnels, et sont basés sur nos objectifs déterminés ensemble.
Aleksei à aussi une bonne connaissance en diététique. qui va de paire avec les principes Ayurvédiques. Ses séminaires et ses cours ouvrent un horizon nouveau pour qui souhaite adopter un style de vie au quotidien, garant d'une santé préservée, telle que nous le prouve Aleksei."
Charles-Henri
Besseyre Des Horts
professeur émérite HEC Paris
Consultant en Ressources Humaines
Président de Association Francophone de GRH
La pratique du yoga nous sert ici comme un prisme afin de mieux comprendre les sources et les solutions des problèmes abordés, qu’elles soient de nature physiologique ou celles liées à la respiration.
La formation, même s’elle est destinée à un large public soucieux de vivre mieux et pour une population grandissante de pouvoir vieillir en bonne santé, peut aussi concerner les Responsables de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et les DRH dans les entreprises pour les aider à initier des programmes de développement du bien-être et de prévention
des risques de santé à destination des collaborateurs.
André-Richard Dziulko
Médecin généraliste et ostéopathe
Ancien consultant à l'Hôpital St.Louis
Aleksi construit son séminaire au travers du prisme du Yoga. Il utilise les connaissances psycho-physiologiques du Yoga afin de démontrer la logique du fonctionnement de cette tradition ancienne.
Parallèlement, il étaie son discours à l'aide des résultats des recherches de la médecine conventionnelle, appliqués à la pratiques du Yoga.
Par un langage ciblé et démonstratif Aleksi démontre la compréhension des sources du stress, et porte les outils qui me semblent très efficaces.
Ceci à son tour augmente le potentiel personnel de l'individu, sa résistance psychique, sa concentration,
et lui donne envie de se développer davantage.
Mon livre sur le sujet de "Bien vivre & Bien vieillir" par les moyens de Yoga et de la activité physique adaptée
Vous pouvez suivre les pratiques diverses abordées dans le livre via mon canal :
_svg_p.png){kind=logo}
Principes généraux
Nos conférences sont faites pour votre société :
-
cherchez à adopter une démarche préventive au sein de votre société
-
voulez augmenter la sécurité des salariés
-
souhaitez développer une protection collective
-
voulez diminuer le nombre des accidents du travail
-
agir sur la prévention des maladies professionnelles
-
mettre la santé et la sécurité au travail au coeur de votre collective
Évaluation des risques professionnels :
-
La prévention santé devient de plus en plus importante actuellement.
Chef d entreprise, employeur, ou responsable RH, soucieux de la santé des travailleurs, vous êtes responsable de l amélioration des conditions de travail ainsi que de l analyse des risques de santé.
-
Politique de prévention : en faisant appel aux acteurs de la prévention vous procédez à l évaluation des risques, ce qui vous permet d’anticiper les situations critiques et prévenir les risques liés à la santé et sécurité, l organisation de travail, Tms, risques psychosociaux, améliorer les conditions de travail (psychosociaux), Chsct, Inrs. Les professionnels (et professionnelles) de la santé vous aideront à faire l évaluation complète des risques à la santé au travail et proposeront une démarche de prévention.
-
Protection individuelle : faire évaluer les risques vous permettra aussi de closer la question de hygiène et de sécurité dans les postes de travail (lieux de travail), améliorera les capacités organisationnelles de votre société, diminuera la pénibilité de ce problème. Un plan d action vous permettra d’employer les mesures de prévention nécessaires afin d’améliorer les conditions de travail au sein de votre entreprise.
