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SAVOIR RESTER SAIN

Notre vie est courte, c'est une série d'épisodes plus ou moins longs, entre nos « aventures reproductives » et le debut d’Alzheimer.
Mais nous pouvons prolonger le voyage ... 

DES CONFÉRENCES INTERESSANTES
CORROBORÉES PAR DES ÉTUDES SCIENTIFIQUES MODERNES
DES RÉSULTATS INCONTESTÉS

module #1

LE CORPS

  • Apprendre à prévenir les maladies cardiovasculaires.

  • Enlever les douleurs dorsales et garder la santé de la colonne vertébrale.

  •  Développer la force, l'endurance et la coordination neuro-musculaire.

module #2

LA RESPIRATION

  • En quoi la carence en oxygène est liée au phénomène de surpoids ?

  • Les 8 facteurs influant sur l'assimilation de l'oxygène dans le corps.  

  • Les étapes et les moyens de développement du système pulmonaire 

module #3

MIEUX SE CONNAITRE

  • Découvrir son profil psycho-physiologique (selon l'Ayurvéda).

  • Devenir plus efficace en connaissant ses côtés forts.  

  • Prévenir les risques de santé en prenant soin de ses côtés faibles. 

module #4

LE YOGA POUR
LA SANTÉ

  • Le stress chronique et le burn-out : problèmes et solutions.

  • Les maladies du XXI siècle : savoir prévenir sa santé et minimiser les risques.

  • Quel type de stress peut prolonger notre vie et agir sur la régénération de l'organisme ? Comment la pratique de Yoga est-elle liée? 

module #5

PRÉVENIR LE
VIEILLISSEMENT
CELLULAIRE

  • Les techniques connues et approuvées pour augmenter l’espérance de vie

  • Les moyens de la régénération cellulaire
    - physiologique 
    - comportementale 

    - pharmacologique / naturelle  

  • Les solutions naturelles de la protection anti-tumeurs,
    cardiovasculaire et anti-âge. Basées sur les recherches cliniques. 

QUELQUES ILLUSTRATIONS DES SUJETS ABORDÉS :

LES AVIS ET TEMOIGNAGES DES EXPERTS & PARTICIPANTS

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Anne Boudin

professeur de danse classique 
membre honoraire de C.F.D.C.C.

Le séminaire est très complet et l'on découvre, d'une façon qu'Aleksei rend simple, des moyens pour être en bonne santé et le rester. Sa formation ne s'applique pas seulement à la pratique du yoga, mais à la danse classique et à tout autre sport. 

Ses cours ne rassemblent pas à un cours du yoga "typique", que l'on trouve un peu par tout. Ses cours sont personnalisés pour chaque cas de figure, cas ils sont adaptés à nos besoins personnels, et sont basés sur nos objectifs déterminés ensemble. 
 

Aleksei à aussi une bonne connaissance en diététique. qui va de paire avec les principes Ayurvédiques. Ses séminaires et ses cours ouvrent un horizon nouveau pour qui souhaite adopter un style de vie au quotidien, garant d'une santé préservée, telle que nous le prouve Aleksei." 

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Charles-Henri

Besseyre Des Horts

professeur émérite HEC Paris
Consultant en Ressources Humaines
Président de Association Francophone de GRH

La pratique du yoga nous sert ici comme un prisme afin de mieux comprendre les sources et les solutions des problèmes abordés, qu’elles soient de nature physiologique ou celles liées à la respiration.

​

La formation, même s’elle est destinée à un large public soucieux de vivre mieux et pour une population grandissante de pouvoir vieillir en bonne santé, peut aussi concerner les Responsables de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et les DRH dans les entreprises pour les aider à initier des programmes de développement du bien-être et de prévention

des risques de santé à destination des collaborateurs.

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André-Richard Dziulko

Médecin généraliste et ostéopathe
Ancien consultant à l'Hôpital St.Louis
 

Aleksi construit son séminaire au travers du prisme du Yoga. Il utilise les connaissances psycho-physiologiques du Yoga afin de démontrer la logique du fonctionnement de cette tradition ancienne.

Parallèlement, il étaie son discours à l'aide des résultats des recherches de la médecine conventionnelle, appliqués à la pratiques du Yoga. 

Par un langage ciblé et démonstratif Aleksi démontre la compréhension des sources du stress, et porte les outils qui me semblent très efficaces.
Ceci à son tour augmente le potentiel personnel de l'individu, sa résistance psychique, sa concentration,
et lui donne envie de se développer davantage.

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SUIVEZ LA PRATIQUE ABORDÉE SUR LES SÉMINAIRES : 

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Principes généraux  

Nos conférences sont faites pour votre société :

  • cherchez à adopter une démarche préventive au sein de votre société 

  • voulez augmenter la sécurité des salariés 

  • souhaitez développer une protection collective 

  • voulez diminuer le nombre des accidents du travail 

  • agir sur la prévention des maladies professionnelles 

  • mettre la santé et la sécurité au travail au coeur de votre collective  

 

Évaluation des risques professionnels : 

  1. La prévention santé devient de plus en plus importante actuellement.  
    Chef d entreprise, employeur, ou responsable RH, soucieux de la santé des travailleurs, vous êtes responsable de l amélioration des conditions de travail ainsi que de l analyse des risques de santé. 
     

  2. Politique de prévention : en faisant appel aux acteurs de la prévention vous procédez à l évaluation des risques, ce qui vous permet d’anticiper les situations critiques et prévenir les risques liés à la santé et sécurité, l organisation de travail, Tms, risques psychosociaux, améliorer les conditions de travail (psychosociaux), Chsct, Inrs.  Les professionnels (et professionnelles)  de la santé vous aideront à faire l évaluation complète des risques à la santé au travail et proposeront une démarche de prévention.
     

  3. Protection individuelle : faire évaluer les risques vous permettra aussi de closer la question de hygiène et de sécurité dans les postes de travail (lieux de travail), améliorera les capacités organisationnelles de votre société, diminuera la pénibilité de ce problème. Un plan d action vous permettra d’employer les mesures de prévention nécessaires afin d’améliorer les conditions de travail au sein de votre entreprise.

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