Module 3: MIEUX SE CONNAITRE
(basé sur la médecine traditionnelle indienne : ayurvéda)
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NOTRE PORTRAIT PSYCHO-PHYSIOLOGIQUE : POURQUOI SOMMES NOUS SI DIFFERENTS ?
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LES GENS DE TYPE "VENT" : QUALITÉS, ASPECTS FORTS ET FAIBLES, CONSEILS PRATIQUES POUR LA SANTÉ
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LES GENS DE TYPE "FEU" : QUALITÉS, ASPECTS FORTS ET FAIBLES, CONSEILS PRATIQUES POUR LA SANTÉ
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LES GENS DE TYPE "TERRE" : QUALITÉS, ASPECTS FORTS ET FAIBLES, CONSEILS PRATIQUES POUR LA SANTÉ
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QUAND LE MÉDECINE MODERNE CONFIRME LES POSTULATS ANCIENS ...
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LES CONSEILS CONCRETS EN PRATIQUE PERSONNALISÉE DU YOGA / OU DU SPORT, SELON VOTRE PROFIL
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COMMENT EN SE COMPRENANT MIEUX, NOUS DEVENONS PLUS TOLERANTS ET EFFICACES ?
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QUEL TYPE D'ACTIVITÉ PHYSIQUE VOUS CORRESPOND LE MIEUX ET VOUS SERA PLUS UTILE ?
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CONSEILS ALIMENTAIRES (EXPLIQUÉS) POUR CHAQUE PROFIL SELON LES PRINCIPES DE L'AYURVÉDA
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POURQUOI VOTRE ACTIVITÉ PHYSIQUE DOIT ÊTRE ADAPTÉE À VOTRE PROFIL PSYCHO-PHYSIOLOGIQUE ?
* SESSION DE 3h + PAUSE ET Q/R, EGALEMENT DIVISIBLE EN 2 X 1h30