disponible en format Kindle, Broché et Relié sur Amazon.fr
(livraison à 0,01€)
À propos :
Ce livre propose diverses solutions dans une démarche de prévention des risques du stress sur la santé physique et psychique.
L'ouvrage est basé sur les connaissances de la médecine préventive, de la physiologie humaine, sciences de sport, et la médecine traditionnelle (yoga et ayurvéda).
Les solutions et les programmes proposés reposent sur des études scientifiques.
Écrit par des professionnels :
Le livre est écrit avec un regard professionnel de nombreux spécialistes :
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Docteur en Neurosciences
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Spécialiste de la Médecine Traditionnelle Indienne
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Expert du Handicap et la Réhabilitation fonctionnelle
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Médecin ostéopathe
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et aussi un Professeur en Ressources Humaines à HEC car l'ouvrage traite des problèmes si souvent fréquentés dans le monde du Travail.
Les points clé du livre :
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un canal vidéo (YouTube) permet d’assurer une pratique adaptée et un dialogue avec les intéressés
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des dizaines des vidéos adaptées en fonction du temps dont vous disposez, à vos objectifs et à votre niveau
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des conseils pratiques dans le développement physique sur tous les niveaux (force, endurance, coordination, santé cardiaque, détente, etc)
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des boutiques ayurvédiques (indépendants de l'auteur) vous proposent des compléments alimentaires divers
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des QR codes tout long du livre pour vous guider
En outre : -
Nous verrons comment, l’ensemble des pratiques du Yoga peut nous aider à régénérer notre notre organisme, ralentir le vieillissement,
et résoudre le Problème du XXI siècle : le Stress. -
Tout est basé sur les études scientifiques. La théorie abordée dans le livre est mise ne pratique dans les sessions video sur le canal YouTube attaché à ce livre.
Le contenu :
Vous pouvez "feuilleter" le livre sur le site d'Amazon en cliquant sur l'image
