Paschimottanasana réveille le feu digestif (agni) et aide à se débarrasser des toxines dans les organes internes. En outre, cette asana aide à fournir la cavité abdominale avec du sang riche en oxygène, ce qui aide à nettoyer, alimenter et renforcer les organes internes - le foie, la rate, les reins et les poumons. Paschimottanasana rajeunit le corps entier, y compris le cœur.
Cette asana améliore la mobilité des articulations de la hanche.Tous les organes abdominaux obtiennent un bon massage et le tonus.
Asana aide à éliminer l'excès de graisse dans l'abdomen, et élimine les troubles du système génito-urinaire.
Paschimottanasana améliore la circulation sanguine dans les muscles et stimule la circulation du sang long du dos.
Dans la yoga-thérapie, cette posture est utilisé pour éliminer les symptômes de prolapsus, des troubles menstruels, de la lenteur du foie, le diabète 2, la colite, les maladies rénales, la bronchite et l'éosinophilie.